朝活
- 人生を進める最適な時間は朝かもしれない
- 日中は仕事などに追われ、夜は疲れていたり予定があったりする
- 朝やるとよさそうなこと
- 習慣としてやりたいこと（学習など）
- 人生に関するプロジェクト（個人開発など）
スケジュール
- 6:30に起きて9:00に始業するまでの3時間
- ～6:25 起床
- 6:30～7:00
- オンライン英会話
- 7:00～7:30
- お湯を沸かし始める
- HIITを（2分でいいから）やる
- コーヒーを淹れる
- 朝ごはんを食べる
- 本を読む
- スケジュールリング
- 7:30～8:00
- 個人開発タイム
- 8:00～8:30
- 火木土：ジムに行く
- 月水金日：英語の勉強
- 8:30～9:00
- 雑務消化タイム
- ギター動画を投稿する
- 人生design docsに向き合う
- 9:00～ 始業
やりたいこと
2024/3時点
- オンライン英会話 30m
- 読書 5m~
- 朝食 15m
- ギター動画の投稿 5~10m
- ジムに行く 30m
- 英語学習 10~30m
- 雑務消化タイム
- 個人開発タイム
2024/6時点
- スマホをみる 5m
- お湯を沸かす 1m
- オンライン英会話を予約する 1m
- コーヒーを淹れる 5m
- 待ち時間にやれることをやる 10m~30m
- 机の美化活動
- 観葉植物の水やり
- 読書 5m
- 雑務消化タイム
- 英語学習 10~30m
- オンライン英会話 30m
- 家事 5m
- ベッドメイク 2m
- お掃除ロボットのゴミ捨て・フィルター替え 2m
- お掃除ロボットを回す 1m
- プロテインを作る 3m
- ジムに行く 30m
- シャワー・歯磨き 10m
- ポケモンスリープの朝ごはん 5m
- 個人開発タイム 30m