先延ばし癖がある

  • 課題
    • やらないといけないことがあるのに先延ばしにしてしまう
    • サボっている訳ではないのに時間がない
    • やること(やらないといけないと感じていること)がたくさんあるように感じる
  • 対策
    • やることとやらないことを決める
    • 計画を立てる
      • やれるかも?って思っていることがやれないと分かることがデカい
        • それをやるためにはどうすればいいかも考えられる
        • 行き当たりばったりなのがよくない
      • 少なくとも1日単位ではやることを決めて行動しよう